Om os

Bag kulisserne


Maria Stephanie Dior Amdahl

Maria Stephanie Dior Amdahl

Jeg er 24 år og bor i Aarhus sammen med min kæreste Lasse, vores kongepuddel Jason, vores datter Mila-Melodie som kom til verden den 12. maj 2014 og vores søn Nathaniel-Vitus som kom til verden den 16. november 2015. Jeg flyttede til Danmark for 5 år siden, og er oprindelig fra Oslo.

Jeg er meget aktiv og dyrker crossfit, cykler, løber mange timer i ugen, både med venner, kollegaer, mine trænere eller mig selv. Jeg elsker at der sker en masse i mit liv, derfor har jeg mange bolde i luften (en gang i mellem lidt for mange). Jeg går op i at have en sund og balanceret livsstil, derfor spiser på en paleo inspireret måde - Rent og naturligt hvor højt-forarbejde fødevare undgås, men hvor der bestemt stadig bliver nydt en is på en varm sommerdag.

Jeg elsker mit arbejde og der er intet bedre mig for end at se fremgang i mine klienter, både når det handler om træning i centeret, men mere end alt også når en graviditet pludselig ikke længere er en drøm, men en realitet.

Uddannelse & certificeringer:
  • Afromoves 2010
  • Zumba 2010
  • Fuctional traning 2011
  • Crossfit 2011
  • Personlig træner 2011
  • Ayurveda + triggerpoint massage 2012
  • Fertility nutrition therapist, England 2012
  • Graviditetstræning, udvidet 2014
  • Efterfødselstræning udvidet 2014
  • Functional food 2014
  • Psychology and habitual change, 2015
  • PB global nutriton and health, VIA University College - færdig 2017